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Tatin Salée d’Oignons Rouges & Courge Caramélisée

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Un plat réconfortant et savoureux avec une pâte feuilletée croustillante, agrémenté d'oignons rouges caramélisés et de courge, parfait pour les repas en famille ou entre amis.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Temps total 50 minutes
Portions: 6 servings
Type de plat: Entrée, Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 250

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 1 rouleau pâte feuilletée pur beurre (environ 250 g)
  • 500 g courge (butternut ou muscade), pelée et coupée en tranches d’1 cm d’épaisseur
  • 3 gros oignons rouges, coupés en quartiers
  • 50 g beurre demi-sel
  • 3 cuillères à soupe miel liquide (ou sirop d’érable)
  • 2 cuillères à soupe vinaigre balsamique de qualité
  • 1 cuillère à café thym frais effeuillé
  • 1 pincée fleur de sel (pour la finition)
  • Poivre noir fraîchement moulu

Method
 

Préparation
  1. Préchauffez votre four à 200 °C.
  2. Dans une poêle ou un moule à manqué de 22-24 cm allant au four, faites fondre le beurre à feu moyen.
  3. Ajoutez le miel et le vinaigre balsamique, puis laissez mijoter pendant 2 minutes jusqu'à obtenir un mélange épais et ambré.
  4. Disposez les tranches de courge et les quartiers d’oignons rouges sur le caramel, en les chevauchant bien. Parsemez de thym frais et poivrez généreusement.
  5. Déroulez la pâte feuilletée et recouvrez les légumes, en rabattant les bords à l’intérieur du moule. Piquez la pâte avec une fourchette.
Cuisson
  1. Enfournez la tatin pour 30 à 35 minutes, ou jusqu'à ce que la pâte soit bien dorée, gonflée et croustillante.
Démoulage et service
  1. Sortez la tatin du four et laissez reposer pendant 5 minutes.
  2. Placez un plat de service sur la poêle, puis inversez soigneusement la tatin. Remettez délicatement les légumes qui pourraient être restés collés.
  3. Saupoudrez d’une pincée de fleur de sel avant de servir tiède.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtéines: 3gFat: 12gLipides saturés: 7gSodium: 360mgFibre: 2gSucre: 8g

Notes

Servez avec une salade verte et un verre de vin blanc léger pour équilibrer les saveurs. Pour conserver, laissez refroidir puis couvrez. Elle se garde 2 à 3 jours au réfrigérateur.

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